「足の毛を薄くする方法」剛毛女子のムダ毛がツルツルに!

足の毛を薄くする方法がある?剛毛女子のムダ毛がツルツルに!

ムダ毛が凄い・・・足の毛を薄くする方法なんてあるの?

体の部位に関係なく、「毛深い」という悩みを抱えている女性は意外と多いようで…

当サイトで以前に(毛深い悩みをゼロにする!女性にオススメの解消方法とは?)という記事を書きましたがムダ毛の濃さで悩む女性は現在とっても多いです。

  • なんでこんなに毛深く生まれてきたんだろう
  • 男性並みに毛深いんだけどなんでこんなに生えるの?
  • 少しでいいから足の毛を薄くする方法はないの?

すね毛だけでなく、脇毛・背中の毛・腕毛・デリケートゾーンのムダ毛など、コンプレックスを抱えている女性は少なくありません。

脱毛エステちゃん

そこで今回は、女性の中でも特に悩みの深い足の毛を薄くする方法と、「それぞれで注意しておきたい点」をまとめました。

早速実践して、コンプレックスのないツルツルの脚を手に入れましょう!

剛毛だった足の毛がツルツルに?足の毛を薄くする方法​3選

足の毛を薄くする方法 女性

​ガンコで太い足の毛を急激に薄くするのはさすがにムリ。

脱毛エステちゃん

でも、コツコツ続けることで、肌を傷つけずに、すね毛を薄く目立たなくさせることは可能です。

まずはお金の掛からない方法からご紹介していきますね!

足の毛を薄くする方法①「女性ホルモン」を増やそう

ホルモンバランスが崩れるとムダ毛が濃くなる

男性ホルモンなんて女性には関係ないと思うかもしれませんが、実は女性も男性ホルモンの分泌が行われています。

脱毛エステちゃん

男性が女性に比べて足の毛や体毛が濃い理由は主に男性ホルモンが原因

女性もホルモンバランスが乱れ女性ホルモンが減ってしまうと、男性ホルモンの働きが活発になり男性のようにムダ毛が濃くなります。

生活習慣の変化は体毛を濃くすると言われているのも、乱れた生活習慣がホルモンバランスの乱れを引き起こすため。

つまり、ムダ毛に悩んでいるならホルモンバランスを整えるべし。

女性ホルモンが増えれば、足の毛が薄くなるだけでなく、美肌効果や女性らしい丸みのあるボディラインをつくるなどのうれしい相乗効果がありますよ!

さっそく、足の毛を薄くする方法として女性ホルモンを増やしていきましょう。

食べ物に気を付けよう

足の毛を薄くする方法 規則正しい生活を

女性ホルモンを多くするには、食事でホルモンバランスを整えるのが一番です。

女性ホルモンを多く含む食べ物
  • 大豆製品(納豆、味噌、豆腐、おからなど)
  • 魚類・肉類(レバー、牛肉、鶏肉、マグロ、カツオなど)
  • ナッツ類・緑黄野菜(アーモンド、アボカド、かぼちゃなど)
脱毛エステちゃん

大豆製品​には、女性ホルモンと似た働きをすると言われている「大豆イソフラボン」が豊富に含まれています。

  • 魚類全般に多いビタミンB6は、エストロゲン(女性ホルモンの一種)の代謝を促進する働きが期待できる
  • ナッツ類や緑黄野菜(特にアボカド、かぼちゃ)はビタミンEもエストロゲンの分泌を促進する効果が期待できる

中でも大豆イソフラボンは女性ホルモンをアップさせたい人にはぜひ摂ってほしい成分。

和食中心の食事を心がけると自然に大豆製品をたっぷり食べられるから、おすすめですよ♪

質の良い睡眠をとろう

足の毛を薄くする方法 睡眠

​睡眠と女性ホルモンは一見関係がなさそうにみえますが、眠っている間にいろいろなホルモンが分泌されています。

脱毛エステちゃん

睡眠不足になると、ただ眠いだけでなくお肌の調子も悪くなりますよね?

女性ホルモンをしっかり分泌させるには、深くて質のいい眠りがとても大切なんです。

眠りはじめの最初の90分が特に大切!

睡眠時間も、できれば6時間は確保したいですね。 

ストレスを溜めこまない

足の毛を薄くする方法 ストレスを溜め込まない

​ストレスを感じると、ニキビなどの肌あれを起こすことがありますよね?

心の状態が身体に悪影響を与えることはよくあることで、たかがストレスと侮ってはいけません。

脱毛エステちゃん

何が怖いかって、ストレスを感じると脳が混乱しホルモンバランスが崩れ、肌荒れだけでなくムダ毛が濃くなる原因にもなるんですよね。

何がストレスになるのかは、非常に個人差があるだけでなく、ストレス解消の方法も人それぞれ。

例えば、パーっとみんなで遊びに行くことで解消できる人もいれば、一人でおうちに籠って趣味に熱中することでストレスを忘れるタイプの人もいます。

足の毛を薄くするだけでなく自分の為にも、自分に合ったストレス解消法を見つけて、ストレスを溜め込まないようにしましょう!

適度に身体を動かす​

脱毛で足の毛を薄くする方法

​運動は身体にいいというのは知っていることだと思いますが、実は精神にもいい影響があるんです。

脱毛エステちゃん

運動をすることで自律神経が整い、ホルモンバランスも改善されます。

体を動かすことで、身体も心もスッキリした経験のある人も多いんじゃないでしょうか。

スポーツが苦手、という人はいつもと違う道をお散歩するだけでも違いますよ。

もっと簡単に最短で足の毛を薄くする方法は?

もっと手軽に足の毛を薄くする方法は?

ここまでで、ムダ毛を根本的に浮くするのってめんどくさいなと感じた人も多いと思います。

働いていたり実家暮らしで自炊していないなら、毎日バランスの取れた食事を意識するだけでも大変ですし、かえってそれが原因でストレスになってホルモンバランスが崩れる可能性も。

足の毛を薄くする為に、何年も掛けてここまでやれるのか・・・。

脱毛エステちゃん

ただ逆を考えれば足の毛を薄く出来るなら、手段はどれでもいいんです。そこで物理的に女性ホルモンで足の毛を薄くする方法があります。

足の毛を薄くする方法​②除毛クリームを使用する

2つ目は自宅で一人コッソリとできる“除毛クリーム”

ミュゼ 脱毛クリーム

グレース フェイシャル脱毛 予約

脱毛サロンなんて高くて手が出せそうにない。。

脱毛エステちゃん

そんな人におすすめなのが自宅で簡単にケアが出来る除毛クリームです!

特に今一番おすすめしたい除毛クリームといえば、美容脱毛サロンで有名な「ミュゼプラチナム」から発売された「ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム」

ミュゼ 徐毛クリーム

ミュゼに通う人だけでなく、自己処理でムダ毛ケアに悩むすべての女性にも、サロンの枠を超えて女性のキレイを叶えるお手伝いをしたい、という想いから”サロン品質の本格ケア”をコンセプトにした「エピケアシリーズ」が誕生。

脱毛エステちゃん

美容脱毛専門サロンの知見を活かしたサロン品質の本格ケアを自宅で体験できちゃいます。

「ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム」の使い方

除毛したい部分に1~3mm程度塗り、5~10分おいてスポンジやティッシュなどで拭きとり、しっかりと洗い流すだけなので、本当に簡単です。

脱毛エステちゃん

「ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム」を購入するとスポンジがセットでついてくるので便利ですよ!

しかもミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリームは低刺激なので、手足だけでなく、処理が難しい背中や産毛が気になる「うなじ」まで使用できるので、顔以外ならほぼ全身使えてしまいます。

ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム▼使用できない部分

粘膜(I,Oライン)、顔面、頭部、損傷等、傷やはれもの、 湿しん、かぶれ、ただれ、色素異常、 その他炎症を起こしている部位には使用しないでください。

※Vラインはお使いいただけます!

ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリーム▼子供の使用にについて

中学生頃から使用可能です。

ご使用の際は保護者の管理の下でご使用を!( 注意書きを正しく理解し自分で製剤の放置時間の管理ができる年齢を考慮)

また、誤飲を避けるために、お子様の手の届かない場所に保管してください。

脱毛エステちゃん

粘膜部分は無理なものの、Vライン(ブイライン)は使えるのでビキニを着る季節のムダ毛処理にも重宝しますよ

脱毛サロンちゃん3

おうちにいながらサロン級のお手入れが自分で出来てしまうなんて、肌の露出が増えてくるこれからの季節には欠かせないアイテムかもしれませんね!

ミュゼコスメ 薬用ヘアリムーバルクリームの詳細はこちらから

足の毛を薄くする方法③脱毛​サロン・脱毛クリニックに通う

一番手軽に足の毛を薄くする方法

お金の掛からないところから足の毛を薄くする方法をあげてきましたが、どれもコツコツ型なので「確実に足の毛を薄くしたい!」という人にはやはり脱毛サロンや脱毛クリニックを利用するのが一番確実だと思います。

ご紹介した脱毛石鹸は体内のホルモンバランスを整えて、その結果として抑毛につながります。

脱毛石鹸出の脱毛の場合

  1. 脱毛石鹸を使う
  2. →じわじわとホルモンバランスが整う
  3. →発毛が抑制

という流れでムダ毛にアプローチをするのに対し

脱毛サロンや脱毛クリニックの場合

  1. 毛に光やレーザーを直で当てる
  2. →当てた箇所は確実に発毛が抑制

確実ですし、直接毛根に攻撃を加えているために効果が出るのが早いです。

ホルモン調整をする方法だと、その時々の睡眠の質やストレスなど他のところからの影響でも、抑毛の結果が左右されてしまいますが、光脱毛やレーザー脱毛は、はじめから毛根だけがターゲットで、その毛根に直接アプローチするので他の何かの影響を受ける隙がありません。

足の毛を薄くする方法【脱毛サロンと脱毛クリニックの違い】

脱毛エステちゃん

最短でツルツルを目指している人は脱毛サロンや脱毛クリニックを利用するのが早いです。

【予算がない場合】脱毛サロンでリーズナブルに脱毛

脱毛サロンちゃん2

脱毛はなにかとお金がかかるし、高いというイメージ・・・

最近はワンコイン程度で脱毛を試せるトライアルプランを用意している脱毛サロンもあります。

脱毛エステちゃん

「脱毛って痛くない?」とか「雰囲気や接客が怖くないかな?」という不安があるなら、こうしたトライアルプランを選んでサロンの雰囲気をチェックしてみるのもいいですね。

おすすめ脱毛サロンはこちら

【予算ありの場合】クリニックなら来年はツルスベ肌に!

早く結果を出したい、剛毛をなくしたい、という人には、クリニックの方がサロンより2~3倍早くツルスベ肌に近づけます。

その分、料金が高く痛みも強めですが、医療機関なので安心感と安全に配慮に配慮が高いのが魅力です。

脱毛エステちゃん

本気で足の毛を薄くしたい!と思っているのであれば、何ヵ月か1回、数千円で抑毛ローションを購入するよりも、月々数千円の分割払いで脱毛を進めてしまった方が効率的かもしれませんね!

目の前の「金額が高いか安いか」だけではなく、将来的なコストパフォーマンスも考えてみてくださいね♪

おすすめ医療脱毛クリニックはこちら

足の毛を薄くする方法は意外と簡単!スグはじめよう!​

剛毛女子が足の毛を薄くする方法

地道に足の毛を薄くする方法として、まずは女性ホルモンをしっかり増やす生活習慣を身に付けましょう。

もう少し早く効果を出したいなら、脱毛石鹸グッズや脱毛器をプラスしてみて。

そして、結果をきちんと出したい、少しでも早くムダ毛を減らしたいなら、やはり脱毛をトライしてみるのが吉!

脱毛エステちゃん

すね毛が濃いから着たい服も着られない・・・、と諦める前に、まずはできることからはじめてみましょう。

足の毛を薄くする方法 脱毛サロンはこちら

  • ひざ下+ひざ上など3箇所選べてたったの500円でお試し脱毛できる格安キャンペーン中。
  • さらに、両脇+Vラインは脱毛し放題まで付いてきて、値段はそのまま。

お試しでいろんな箇所を脱毛できるお店は、ミュゼ以外にはありません(*”▽”)